Každá z nás chce mať dokonalé nechty. Zháňame rôzne cesty ako sa ku nim dopracovať, či už rôzne olejčeky, kúry, vitamíny alebo siahneme po inej veci a tou sú umelé, gélové, či akrylové nechty.
Ja osobne som mala niekoľko rokov problém so slabými nechtami, ktoré sa v jednom kuse lámali a štiepili. Nevyzeralo to pekne a trápilo ma to, lebo ako mladá baba som chcela mať pekné ruky. Predsa len inak vyzneje aj nejaký ten prsteň na peknej pestovanej ruke ako na neošetrenej, nebudeme si predsa klamať.
No a tak som skúšala rôzne metódy a akosi nič nepomáhalo. Až som našla nejakú tú svoju verziu "výživy nechtov", ktorú ste už možno čítali na rôznych stránkach, ale mám to skutočne odskúšané a tak je fajn to posunúť ďalej, nech pomôže aj ostatným... :)
1. Vitamíny, vitamíny, vitamíny
Teraz nemám na mysli len rôzne výživové doplnky, ale hlavne zeleninu a ovocie. Ja som asi tá posledná, ktorá by o tom mala hovoriť, lebo na intráku moja "zdravá" strava ide dole vodou, ak nerátam encián s hranolkami a kofolou ako správnu výživu, ale aj napriek tomu sa snažím aspoň nejaké to jabĺčko, či iné ovocie a zeleninu aspoň na raňajky, keď stíham a mám viac času.
No a v druhom rade je fajn aj nejaké tie vitamíny v tabletách, ktoré papám poctivo už aj ja aj kvôli iným zdravotným problémom. Skvelý je B-komplex, ktorý odporúčam. Závisí od balenia, aké si kúpila, ale väčšinou vám stačí 1 tableta denne a mate postarané... :)
2. Lakujte!
Aj keď máte krátke nechty, lakujte ich. Či už zvolíte farebný alebo priesvitný lak, je len na vás, ale nechty budú spevnené a tak aj odolnejšie voči okoliu, či už pracujete alebo oddychujete. Hlavne vode sa nevyhnete a tá nechty zmäkčí a tým pádom sú náchylnejšie ku lámaniu, zatiahnutiu a podobne.
3. Rukavice
Môj už osvedčený tip je používať rukavice pri umývaní vlasov. Môže vám to pripadať trošku divne, ale má to 2 v jednom, lebo ako som spomínala v bude 2., voda nechty zmäkčí a v spojení s vlasmi sú ako žiletka a tak, vďaka rukaviciam máte zabezpečenú ochranu nechtov a aj samotného laku... :)
4. Hydratácia
Ruky sa snažte pravidelne hydratovať. Ak je to cez deň komplikovanejšie, tak si doprajte večerom hrubšiu vrstvu alebo na noc použiť poriadnu vrstvu dobrého krému a hydratačné rukavice a ráno budú vaše ruky krásne.
0 komentárov